Einige Impressionen aus Weimar

In diesem Jahr hat sich das Profil Mediale Gesellschaft auf die Spuren Goethes und Schillers, des Bauhauses und der Geschichte des Buchgewerbes begeben. Nicht ausbleiben durfte natürlich ein Besuch der Gedenkstätte Buchenwald, dies unter dem Aspekt Kommunikation und Macht. Die Reise führte natürlich in die Kultur- und Studentenstadt Weimar. Bei schönem und spätsommerlichem Wetter wurden Park, Stadt, Restaurants, Galerien, Cafés und Restaurants besucht. Einen Einblick in die Arbeit während der Profilreise bekommt man hier.

Info-Veranstaltung zum Thema „Stressabbau“

Am Mittwoch, den 14. November 2018 bietet unsere Schulsozialpädagogin Meike Brand eine Info-Veranstaltung zum Thema „Familiärer Stressabbau“ an, die um 18:00 Uhr beginnen wird. Der Raum wird durch einen Aushang bekanntgegeben. Eine Anmeldung ist erforderlich, am einfachsten formlos per E-Mail an meike.brand(at)gymheid.hamburg.de.

Inhalte und Struktur
Gerade in der Vorweihnachtszeit kommen die Haupt-Stressoren für viele Menschen besonders zum Tragen. Viele von uns stehen in dieser vermeintlich besinnlichen Zeit ganz besonders unter Zeitdruck. Die Schüler stehen emotional vor dem Jahresende unter besonderer Anspannung. Und bei Ihnen (als Eltern) ist es vielleicht ähnlich.  Vieles muss „noch schnell“ vor Weihnachten erledigt werden. Geschenkedruck, die Erwartungen der Familie, Überstunden, und, und, und….
Damit Sie am Heiligabend nicht mit dem Truthan um sich werfen, möchte ich mich bereits im November mit dem Thema „Stressabbau“ beschäftigen. Sie haben die Möglichkeit, an diesem Abend in die Welt des Gehirns abzutauchen. Erleben sie kurze, einfache Techniken zum Spannungs- und Druckabbau. Durch die Verbindung unserer Gehirnhälften dürfen Sie erleben, wie schnell Sie den Zündstoff aus den meisten Situationen nehmen – und mehr noch – Zugang zu ressourcevollen Potenzialen oder den Zugang zum aufgeregten Teenager aufbauen.
Nach einem kleinen Vortrag steigen wir direkt in kleine Mentalcoaching-Übungen ein. Diese werden später auch zum Üben zuhause als Audiodatei im Internet für Sie hochgeladen. Im Anschluss ist Zeit für Fragen und Vertiefung.

Vortragsform

  • Das Gehirn und sein Potenzial – Einführung in gehirngerechten Stressabbau
  • Die Kraft der Erinnerung – wie wir Ressourcen aktivieren können
  • Bitte nicht füttern: der Kreislauf negativer Gedanken
  • Ich bin, was ich erlebt habe – und warum das nicht immer stimmt. Die eigene Zeitlinie neu gestalten, und warum sich das richtig gut anfühlt.

Übungen

  • Wahrnemen was ist – weil es schon ist wie es ist, und warum es keinen Sinn hat, es anders fühlen zu wollen.
  • Butterfly to Phantasia – mit Takt und Phantasie dem Stress ein neues Gesicht geben.
  • Finde das Gegenteil! Wie wir das Spiel von Hell und Dunkel schlau nutzen können.

 

ZUsammenKUNFT und DU – Referent/-innen gesucht!

In drei Wochen ist es schon soweit! Sport – Medizin – Gesundheit lautet das Thema unserer nächsten ZUsammenKUNFT und Du-Veranstaltung. Für Donnerstag, den 22. November 2018 (18:00–20:00 Uhr) laden wir Sie in die Pausenhalle ein! Die Veranstaltung richtet sich an die Schülerinnen und Schüler aus den Jahrgangsstufen 8, 9, 10, S 1 sowie S 3.
Derzeit suchen wir noch Referentinnen und Referenten. Wer kann/möchte mitwirken und unseren Schülerinnen und Schülern als Experte/-in im Rahmen des Berufsfindungsprozesses zur Seite stehen? Nähere Informationen auch zu den möglichen Berufsfeldern gibt es hier.

Schulverein: Ordentliche Mitgliederversammlung

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Am Montag, den 12. November 2018, findet die ordentliche Mitgliederversammlung des Schulvereins Gymnasium Heidberg e. V. statt. Beginn ist um 19:30 Uhr, getagt wird im Musikraum 1. Sie ist schulöffentlich, das heißt, dass auch Nichtmitglieder herzlich eingeladen sind, sich über die Tätigkeit des Schulvereins zu informieren. Die Einladung mit der Tagesordnung der ordentlichen Mitgliederversammlung kann hier abgerufen werden. Generelle Informationen zum Schulverein findet man hier.

Achtung: Uhren schon umgestellt?

Die Mitteleuropäische Sommerzeit (MESZ) endet. An diesem Wochenende werden die Uhren also wieder umgestellt.
Vor allem beim Abrufen des Vertretungsplans bitte darauf achten, dass die Uhren in der Nacht zum 28. Oktober 2018, um 3:00 Uhr um eine Stunde auf 2:00 Uhr zurückgestellt worden sind. Mehr allgemeine Hintergrundinformationen zur Zeitumstellung gibt es hier.

In der bevorstehenden Woche ist am Mittwoch, den 31. Oktober 2018, ein gesetzlicher Feiertag (Reformationsfest) und daher schulfrei. Am Donnerstag, den 1. November 2018 findet eine Ganztagskonferenz statt, auch da wird kein Unterricht stattfinden.